• Langue : Français
• Identifiant : ULIL_SMAS_2025_185
• Faculté/Ecole : STAPS
• Date de soutenance : 19/05/2025
• Type de mémoire : Mémoire de Master
• Discipline : EOPS Entraînement et Optimisation de la Performance Sportive
• Parcours : PS Préparation du Sportif : aspects physiques, nutritionnels et mentaux

Résumé

Objectifs : L’objectif principal visait à identifier des différences significatives entre un programme individualisé et un programme collectif. Matériels et méthodes : 12 footballeurs U12 du LOSC ont été testés. Les capacités de coordination ont été évaluées à travers 6 tests. L'agilité planifiée a été testée avec le test Illinois Agility modified et le T-test en utilisant des cellules photoélectriques. La coordination générale a été testée avec le D-Test en utilisant des cellules photoélectriques. Les capacités d’équilibre ont été testés à l’aide des K-Plates lors d’un test unipodal. Un protocole de 6 semaines a précédé les évaluations ultérieures. Résultats : Selon les différents cas, nous avons utilisé le T de student. Notons des différences à p<0.05 pour le groupe 1 pour les capacités d’agilité a travers l’Illinois agility test modified et pour la coordination a travers le D-Test. Dans l’ensemble des autres cas, nous n’avons pas trouver de différences significatives. Discussion et conclusion : De manière générale, les deux groupes ont progressé dans l’ensemble des domaines. Nous n’avons des différences qu’uniquement sur le test de l’Illinois modified et sur le D-Test. Il serait donc intéressant de pouvoir individualisé quelques séances mais garder des séances collectives pour travailler l’ensemble des qualités motrices.

Résumé traduit

Objectives: The main objective was to identify significant differences between an individualised programme and a group programme. Materials and methods: 12 U12 footballers from LOSC were tested. Coordination skills were assessed through 6 tests. Planned agility was tested with the Illinois Agility modified test and the T-test using photoelectric cells. General coordination was tested with the D-Test using photocells. Balance was tested using the K-Plates in a unipodal test. A 6-week protocol preceded the subsequent evaluations. Results: According to the different cases, we used the Student's T test. Differences at p<0.05 were noted for group 1 for agility abilities using the modified Illinois agility test and for coordination using the D-Test. In all other cases, we did not find any significant differences. Discussion and conclusion: Generally speaking, both groups made progress in all areas. We only found differences on the Illinois Modified test and the D-Test. It would therefore be interesting to be able to individualise some of the sessions but keep the group sessions to work on all the motor qualities.