Titre original :

La pliométrie basse a-t-elle un impact sur l’évolution de l’agilité avec et sans ballon des jeunes footballeurs élites ?

Mots-clés libres :
  • Agilité ; jeunes footballeurs ; pliométrie ; ICODT-BALL ; évolution
  • Agility ; young footballers ; plyometrics ; ICODT-BALL ; development
  • Langue : Français
  • Identifiant : ULIL_SMAS_2024_105
  • Faculté/Ecole : STAPS
  • Date de soutenance : 23/05/2024
  • Type de mémoire : Mémoire de Master

Résumé

Objectif : Le but de cette étude est de montrer l’impact d’une programmation de 6 semaines de pliométrie basse sur l’évolution de l’agilité avec et sans ballon des jeunes footballeurs élites, âgés de 7 à 11 ans. Matériel et Méthodes : 41 jeunes joueurs âgés de 7 à 11 ans issus du centre de formation du Lille Olympique Sporting Club ont été comparés à 45 joueurs âgés de 7 à 11 ans issus de l’US Lesquin. Les joueurs du LOSC formant le groupe test (GT) sont répartis dans des sous-groupes par catégorie d’âge. Les U8 forment le GT1 (n=10), les U9 le GT2 (n=11), les U10 le GT3 (n=10) et les U11 le GT4 (n=10). Il en est de même pour les joueurs issus de l’US Lesquin formant le groupe contrôle (GC) et divisés en sous-groupes par catégorie d’âge. Les U8 forment le GC1 (n=10), les U9 le GC2 (n=10), les U10 le GC3 (n=15) et les U11 le GC4 (n=10). En moyenne, le groupe test est âgé de 9,53 (±1,12) avec un IMC de 16,52 (±3,34). L’âge moyen du groupe contrôle est de 9,58 (±1,15) avec un IMC de 16,15 (±3,34). Nous avons pu évaluer l’agilité avec et sans ballon de chaque sous-groupe via le test de l’ICODT-BALL avec et sans ballon (Makhlouf et al., 2022). Les sujets ont réalisé 2 essais par test avec ballon et sans ballon. Ils ont réalisé les tests après un échauffement standardisé. Chaque passage était séparé par 2 à 3 minutes de temps de récupération. Le groupe test a réalisé une programmation de pliométrie basse durant 6 semaines et le groupe contrôle n’a pas réalisé d’exercices sans ballon durant 6 semaines. L’objectif est de comparer l’évolution de l’agilité entre le groupe contrôle (n=41) et le groupe test (n=45), entre chaque catégorie d’âge des 2 groupes (GC1/GT1, GC2/GT2, GC3/GT3, GC4/GT4) et également au sein des 2 groupes avec le facteur âge. Résultats : Les tests statistiques non paramétriques ont pu être utilisé pour comparer l’évolution entre les 2 groupes et sous-groupe. Concernant l’évolution de l’agilité sans ballon, il n’y a pas eu de différence significative entre les différents groupes ni au sein des groupes. Pour l’agilité avec ballon, il y a une différence significative entre le groupe contrôle et le groupe test dans la catégorie U11. Il y a également une différence significative entre le groupe contrôle et le groupe test si l’on enlève la catégorie U8 de l’étude. Concernant le facteur âge au sein des groupes, il n’y a pas eu de différence significative sur l’évolution de l’agilité des joueurs entre les différentes catégories. Conclusion : La programmation de pliométrie basse de 6 semaines a permis d’avoir uniquement une évolution significative de l’agilité avec ballon du jeune joueur de football élite. La période d’âge entre 7 et 11 ans ne semblerait pas influencer l’évolution de l’agilité du jeune joueur de football élite.

Résumé traduit

Objective: The aim of this study was to show the impact of a 6-week low plyometric programme on the development of agility with and without the ball in elite young footballers aged 7 to 11 years. Materials and methods: 41 young players aged 7 to 11 years from the Lille Olympique Sporting Club training centre were compared with 45 players aged 7 to 11 years from US Lesquin. The LOSC players forming the test group (GT) were divided into sub-groups by age category. The U8s formed GT1 (n=10), the U9s GT2 (n=11), the U10s GT3 (n=10) and the U11s GT4 (n=10). The same applies to the players from US Lesquin, who form the control group (CG) and are divided into sub-groups by age category. The U8s formed the GC1 (n=10), the U9s the GC2 (n=10), the U10s the GC3 (n=15) and the U11s the GC4 (n=10). The average age of the test group was 9.53 (±1.12) with a BMI of 16.52 (±3.34). The average age of the control group was 9.58 (±1.15) with a BMI of 16.15 (±3.34). We were able to assess agility with and without a ball in each subgroup using the ICODT-BALL test with and without a ball (Makhlouf et al., 2022). Subjects performed 2 trials per test with and without a ball. They performed the tests after a standardised warm-up. Each run was separated by 2 to 3 minutes of recovery time. The test group performed low plyometric programming for 6 weeks and the control group did not perform any exercises without a ball for 6 weeks. The aim was to compare changes in agility between the control group (n=41) and the test group (n=45), between each age category of the 2 groups (GC1/GT1, GC2/GT2, GC3/GT3, GC4/GT4) and also within the 2 groups with the age factor. Results: Non-parametric statistical tests were used to compare changes between the 2 groups and subgroups. Concerning the evolution of agility without a ball, there was no significant difference between the different groups or within groups. For agility with a ball, there was a significant difference between the control group and the test group in the U11 category. There was also a significant difference between the control group and the test group if the U8 category was removed from the study. With regard to the age factor within the groups, there was no significant difference in the evolution of players' agility between the different categories. Conclusion: The 6-week low plyometric programme only resulted in a significant change in agility with the ball in young elite football players. The age period between 7 and 11 years does not seem to influence the development of agility in young elite football players.

  • Directeur(s) de mémoire : Campillo, Philippe
  • Membre(s) du jury : Campillo, Philippe

AUTEUR

  • Najjar, Matéo
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Accès libre