• Langue : Français
• Identifiant : ULIL_SMAS_2023_019
• Faculté/Ecole : STAPS
• Date de soutenance : 26/06/2023
• Type de mémoire : Mémoire de Master
• Discipline : APAS Activité physique Adaptée et Santé
• Parcours : APAS Activité physique Adaptée et Santé

Résumé

Objectif : L’objectif principal de cette étude est de démontrer les effets du Pilates et de la relaxation sur les douleurs lombo-pelvienne et la prévention de la dépression post-partum chez les femmes enceintes grâce à une prise en charge de six semaines. Population : 11 patientes âgées de 34,1 ± 4,97 ans, enceintes de 5,7 ± 1,62 mois au début du programme, dont 7 primipares. Protocole : Un groupe expérimental de patiente a bénéficié d’une séance d’une heure en APA durant six semaines. Des tests ont été effectués avant et après le programme. Les tests sont l’EVA pour les douleurs lombaires et pelviennes et l’EPDS. Résultats : Une amélioration significative a été observée pour les douleurs lombaires et pelviennes ainsi qu’une tendance à l’amélioration pour la prévention de la dépression post- partum. Conclusion : Le programme d’APA s’est avéré être bénéfique pour les femmes enceintes aussi bien du point de vue physique que psychologique.

Résumé traduit

Objective : The main objective of this study is to demonstrate the effects of Pilates and relaxation on lumbo-pelvic pain and the prevention of postpartum depression in pregnant women during six week treatment. Population : 11 patients aged 34,1 ± 4,97 years, 5,7 ± 1,62 months pregnant at the start of the program, including 7 primiparous. Protocol : An experimental group of patients benefited from 1 sessions of 1 hour in APA for 6 weeks. Tests have been carried out before and after the program. The tests are the VAS for low back and pelvic pain and EPDS. Results : A significant improvement was observed for low back and pelvic pain and a trend towards improvement for the prevention of postpartum depression. Conclusion : The APA program has proven to be beneficial for pregnant women both physically and psychologically.