Titre original :

Les bienfaits de la méditation dans la gestion du stress et son impact sur la santé

Mots-clés en français :
  • méditation
  • stress
  • bien-être
  • pleine conscience
  • système nerveux autonome
  • neuroplasticité
  • télomérase
  • ouverture d’esprit
  • émotions
  • pensée
  • système de soin
  • facteur de risque
  • médecine alternative
  • accompagnement
  • qualité de vie
  • assiduité

  • Bien-être
  • Méditation
  • Pleine conscience
  • Stress‎ Prévention
  • Relaxation
  • Relations pharmacien-patient
  • Conseil à l'officine
  • Hygiène mentale
  • Santé
  • Troubles liés aux traumatismes et au stress
  • Stress physiologique
  • Santé
  • Communication sur la santé
  • Prise en charge personnalisée du patient
  • Qualité de vie
  • Méditation
  • Pleine conscience
  • Langue : Français
  • Discipline : Pharmacie
  • Identifiant : 2017LIL2E183
  • Type de thèse : Doctorat de pharmacie
  • Date de soutenance : 14/09/2017

Résumé en langue originale

Aujourd’hui, la méditation se banalise. On découvre qu’elle n’est pas une simple pratique bouddhiste et religieuse. On sort de plus en plus des idées reçues et on observe différentes manières de la pratiquer. Au delà de son utilisation pour le bienêtre, un bon nombre d’études démontrent l’intérêt thérapeutique de la méditation. En effet, les modifications physiologiques engendrées par la méditation sont nombreuses et la liste ne cesse de s’allonger : action au niveau cérébrale avec la neuroplasticité, action sur la télomérase, action sur le système nerveux autonome qui contrôlent un grand nombre d’organes et de fonctionnements physiologiques. On voit également que la méditation peut être une aide considérable dans le système de soin actuel, permettant une amélioration de pathologies courantes de la société. Il est important d’obtenir une ouverture d’esprit de la part des professionnels de santé. Une technique aussi simple que saine permettant une amélioration de l’état de santé ainsi qu’une amélioration de la qualité de vie des patients mérite d’être prise en compte.

Résumé traduit

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  • Directeur(s) de thèse : Gervois, Philippe

AUTEUR

  • Petit, Chloé
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