Université Lille 2 Droit et Santé La mélatonine, un somnifère naturel ? mélatonine hormone naturelle horloge biologique rythme circadien rythme veille-sommeil lumière insomnie sommeil 610 Mélatonine Effets physiologiques Thèses et écrits académiques Sommeil Thèses et écrits académiques Rythmes biologiques Thèses et écrits académiques Mélatonine Dissertations universitaires Sommeil Dissertations universitaires Glande pinéale Dissertations universitaires Horloges biologiques Dissertations universitaires Phénomènes chronobiologiques Dissertations universitaires Une molécule de découverte récente, la mélatonine, est une hormone naturelle régulant les rythmes circadiens et veille-sommeil. Au fur et à mesure des recherches sur les effets d’un apport en mélatonine sur le sommeil, on a retrouvé un effet bénéfique de l’hormone pour favoriser un endormissement plus rapide et allonger le temps total de sommeil, notamment chez les personnes âgées. Cependant, des études à long terme sont encore nécessaires pour s’assurer de l’innocuité de la mélatonine exogène. De plus, le respect d’une bonne hygiène du sommeil est indispensable afin d’être dans les conditions optimales pour bien dormir. ... Electronic Thesis or Dissertation Text Image fr application/pdf 1 : 0 Ko https://pepite-depot.univ-lille.fr/LIBRE/Th_Pharma/2017/2017LIL2E055.pdf Villette Margot 1990-01-11 FR 202982386 2903 2017LIL2E055 2017-06-02 Pharmacie Université Lille 2 Droit et Santé thesis.degree.grantor_1 026404389 Doctorat de pharmacie non oui Duriez Patrick intervenant_1 112453112 ddc:610 Duriez Patrick Université Lille 2 Droit et Santé Université Lille 2 Droit et Santé ASCII PDF 1