• Langue : Français
• Identifiant : ULIL_SMAS_2025_193
• Faculté/Ecole : STAPS
• Date de soutenance : 24/06/2025
• Type de mémoire : Mémoire de Master
• Discipline : EOPS Entraînement et Optimisation de la Performance Sportive
• Parcours : PS Préparation du Sportif : aspects physiques, nutritionnels et mentaux

Résumé

Objectifs : Une prise en charge holistique est essentielle dans la recherche de performance. L’influence du cycle menstruel sur la performance des athlètes féminines est donc un facteur à considérer. De plus, il est établi que l'entraînement induit de la fatigue. La gestion de celle-ci en fonction du cycle menstruel chez les joueuses de basketball est un aspect non négligeable dans l’optique d’optimiser la performance. Il est donc important de mieux comprendre l’influence du cycle menstruel sur la fatigue des joueuses de basketball. Méthode : La fatigue a été définie par deux aspects, la capacité de performance et la fatigue perçue. Nous avons donc évalué cette fatigue chez 12 joueuses de basketball, la capacité de performance a été mesurée par un Drop Jump effectué à certains jours du cycle, puis la fatigue perçue a été quantifiée quotidiennement par les joueuses à travers un questionnaire de Hooper. L’effet du cycle menstruel sur la fatigue a donc été analysé. Résultats : Aucune différence significative ont été constatées pour le Drop Jump et ses variables (RSI, hauteur de saut, temps de contact au sol, temps de vol) ainsi que l’indice de Hooper en fonction des différentes phases du cycle menstruel. Conclusion : Le cycle menstruel aurait donc aucun effet significatif sur la fatigue des joueuses de basketball. Cependant, de part la littérature nous pouvons penser qu’une évolution de ce protocole pourrait amener à valider les hypothèses formulées dans cette étude. Les variations hormonales qui accompagnent les différentes phases du cycle menstruel sont des processus physiologiques important à comprendre afin d’accompagner au mieux les athlètes féminines vers la performance.

Résumé traduit

Objectives : A holistic approach is essential in the pursuit of performance. Therefore, considering the influence of the menstrual cycle on the performance of female athletes is crucial. Additionally, it is well known that training induces fatigue. Managing this fatigue according to the menstrual cycle in female basketball players is a key aspect in the effort to optimize performance. It is thus important to better understand the influence of the menstrual cycle on the fatigue experienced by female basketball players. Method : Fatigue was assessed through two dimensions: performance capacity and perceived fatigue. We evaluated these aspects in 12 female basketball players. Performance capacity was measured using a Drop Jump performed on specific days of the menstrual cycle, while perceived fatigue was assessed daily by the players through the Hooper questionnaire. The effect of the menstrual cycle on fatigue was then analyzed. Results : No significant differences were observed regarding the Drop Jump and its related variables (RSI, jump height, ground contact time, flight time), as well as the Hooper index, across the different phases of the menstrual cycle. Conclusion : The menstrual cycle does not appear to have a significant effect on the fatigue of female basketball players. However, based on the existing literature, further development of this protocol may lead to validation of the hypotheses presented in this study. Hormonal variations that accompany the different phases of the menstrual cycle are physiological processes that are important to understand in order to best support female athletes in achieving optimal performance.