• Langue : Français
• Identifiant : ULIL_SMAS_2025_194
• Faculté/Ecole : STAPS
• Date de soutenance : 24/06/2025
• Type de mémoire : Mémoire de Master
• Discipline : EOPS Entraînement et Optimisation de la Performance Sportive
• Parcours : PS Préparation du Sportif : aspects physiques, nutritionnels et mentaux

Résumé

L'étude présentée dans ce mémoire de stage se concentre sur l’impact d’une programmation d’entraînements axée sur la coordination chez des joueuses de football. Menée au sein de l’équipe U13 féminine du LOSC, l'étude vise à évaluer chaque joueuse sur l'efficacité de séances spécifiques de coordination durant toute la saison. Le protocole comprend des séances d’exercices d’orientation, de dissociation, de réactivité, de rythmicité et d’équilibre. Les résultats obtenus montrent une augmentation du groupe de 0,22 points. Cependant, les résultats statistiques ne valident pas l’hypothèse d’effets importants du programme d’entraînement sur la coordination chez ces joueuses U13. Compétences acquises : Réaliser des tests avec l’usage de matériels technologiques pour évaluer les joueuses. Analyser et comprendre les différents résultats afin de constater une évolution entre une période de la saison. Travailler dans un club professionnel et son staff.

Résumé traduit

The study presented in this dissertation focuses on the impact of a training programme focusing on coordination in female football players. Carried out within the LOSC U13 women's team, the study aims to evaluate each player on the effectiveness of specific coordination sessions throughout the season. The protocol includes orientation, dissociation, reactivity, rhythmicity and balance exercises. The results obtained showed an increase in the group of 0.22 points. However, the statistical results do not support the hypothesis that the training programme had a significant effect on coordination in these U13 players. Acquired skills : Carry out tests using technological equipment to evaluate players. Analyze and understand different results in order to observe changes between different periods of the season. Work in a professional club and its staff.