• Langue : Français
• Identifiant : ULIL_SMAS_2025_179
• Faculté/Ecole : STAPS
• Date de soutenance : 23/06/2025
• Type de mémoire : Mémoire de Master
• Discipline : APAS Activité physique Adaptée et Santé
• Parcours : APAS Activité physique Adaptée et Santé

Résumé

Objectifs : Cette étude évalue l’impact à court terme de l’ajout d’activités physiques de conscientisation corporelle au sein d’un programme de réentraînement à l’effort, uniquement composé de renforcement musculaire et d’exercices aérobies, sur la conscience intéroceptive des patients en situation d’obésité. Méthodes : Les participants à l’étude ont été sélectionnés parmi les patients intégrés dans le service «rééducation nutritionnelle» de la clinique des Peupliers. Ils présentent tous un indice de masse corporelle supérieur à 30 et sont âgés de plus de 18 ans. Le protocole multi-modal d’activités physiques dont ils bénéficient durent 3 semaines et se compose à la fois d’exercices aérobies, de renforcement musculaire, de yoga, de méditation de pleine conscience et de relaxation. Pour mesurer l’impact de celui-ci sur l’objectif thérapeutique qu’est l’amélioration de leurs capacités intéroceptives, ils ont complété le questionnaire MAIA en début et fin de programme. Dans le but de compléter ses analyses, nous évaluons également l’effet du programme sur leur satisfaction corporelle et les perceptions globales qu’ils ont d’eux-même par l’intermédiaire du questionnaire QSCPGS, également réalisé en début et fin de protocole. Un groupe contrôle a été ajouté pour garantir une analyse plus fiable des résultats. Résultats : Pour les trois dimensions évaluées, on ne constate pas de différence d’amélioration significative entre le groupe contrôle et le groupe expérimental malgré une tendance à l’augmentation des scores suite au programme pour les deux groupes. Conclusion : L’ajout d’activités physiques de conscientisation corporelle au sein du programme de réentraînement à l’effort à destination du public en situation d’obésité, n’a pas eu davantage d’impact sur la conscientisation corporelle par rapport au programme classique composé essentiellement d’exercices aérobies et de renforcement musculaire.

Résumé traduit

Objectives: This study evaluates the short-term impact of adding physical activities for body awareness as part of an exercise re-training programme, consisting solely of muscle strengthening and aerobic exercise, on the interoceptive awareness of obese patients. Method : Participants in the study were selected from patients integrated into the ‘nutritional rehabilitation’ department of the Clinique des Peupliers. They all had a body mass index of over 30 and they are over 18. The multi-modal physical activity protocol lasts 3 weeks and combines aerobic exercise, muscle strengthening, yoga, mindfulness meditation and relaxation. To measure its impact on the therapeutic objective of improving their interoceptive abilities, they completed the MAIA questionnaire at the start and end of the programme. To complete its analyses, we also evaluate the effect of the programme on their body satisfaction and overall self-perceptions by means of the QSCPGS questionnaire. It is also carried out at the beginning and end of the protocol. A control group was added to ensure a more reliable analysis of the results. Result : For the three dimensions assessed, there was no significant difference in improvement between the control group and the experimental group, despite a tendency for scores to increase following the programme for both groups. Conclusion : The addition of body awareness physical activities to the exercise re-training programme for obese people, had no greater impact on body awareness than the traditional programme, which consisted mainly of aerobic exercise and muscle strengthening.