• Langue : Français
• Identifiant : ULIL_SMAS_2025_171
• Faculté/Ecole : STAPS
• Date de soutenance : 23/06/2025
• Type de mémoire : Mémoire de Master
• Discipline : APAS Activité physique Adaptée et Santé
• Parcours : APAS Activité physique Adaptée et Santé

Résumé

L’obésité est aujourd’hui un problème mondial avec des causes multiples, et il a été démontré que la diminution du niveau d’activité physique et l’augmentation des comportements sédentaires sont fortement associées à cette épidémie. En plus d’être responsables de nombreuses maladies et problèmes de santé, ces comportements entraînent une diminution des capacités physiques, nécessaires pour effectuer les activités fonctionnelles de la vie quotidienne. Cette étude avait pour objectif de déterminer si l’augmentation des capacités physiques suite à un programme d’APA et d’ETP de 12 semaines pouvait encourager des personnes obèses à augmenter leur niveau d’activité physique et à diminuer leurs comportements sédentaires quotidiens. Si le niveau d’activité physique global augmente à la suite de l’amélioration de leurs capacités de force et d’endurance cardiovasculaire, le niveau de sédentarité reste inchangé. Cela souligne la nécessité d’agir en modifiant l’environnement public, éducatif et professionnel, où les comportements sédentaires sont la norme. De plus amples recherches sont nécessaires pour déterminer les seuils de durées et fréquences d’interruption des comportements sédentaires, afin de diminuer les risques pour la santé, et d’établir des stratégies d’interruptions naturelles de ces comportements.

Résumé traduit

Obesity is now a major worldwild issue with multiple determinants, ans it has been proved that decrease of physical activity level and increase of sedentary behaviour are highly related to this epidemic. Besides the fact that obesity is responsible for many disease and health problems, these behaviours lead to a decrease of physical abilities, required to achieve functional activities of daily life. The goal of this study is to determine if an increase of physical abilities following a 12-week program of physical activity and therapeutic education can encourage obese persons to increase their physical activity level and to decrease their sedentary beheviour in their everyday life. If their global physical activity level increases with their strength and cardiorespiratory function, sedentary behaviours stay the same. This highlights the necessity to act by modifying public, educational and professional environment, where sedentary behaviours are normal. More extensive research is necessary to determine thresholds of frequency and duration of sedentary behaviour interruption, in order to decrease health risks and to establish strategies for natural interruption of these behaviours.