• Langue : Français
• Identifiant : ULIL_SMAS_2025_167
• Faculté/Ecole : STAPS
• Date de soutenance : 23/06/2025
• Type de mémoire : Mémoire de Master
• Discipline : APAS Activité physique Adaptée et Santé
• Parcours : APAS Activité physique Adaptée et Santé

Résumé

Objectif : Cette étude cherche à montrer les effets des pratiques douces sur l’estime de soi chez des personnes en situation d’obésité Méthode : Deux groupes de femmes en obésité ont participé au protocole pendant huit semaines. Les patientes ont réalisé en début et en fin de prise en charge le test ISP-25 pour évaluer leur estime de soi. Durant la prise en charge, les personnes ont pu bénéficié de séances de renforcement musculaire avec un exercice de relaxation une fois par semaine. Résultats : Il a été observé une amélioration significative au niveau des scores de l’estime de soi et de la valeur physique perçue chez le groupe expérimental. Les autres scores ont également augmenté mais pas de manière significative. Conclusion : Ce protocole nous permet de nous dire que les pratiques douces permettent une amélioration du score d’estime de soi chez des personnes en situation d’obésité.

Résumé traduit

Objective : This study aims to show the effects of gentle practices on self-esteem in people with obesity. Method : Two groups of women with obesity participated in the protocol for eight weeks. The patients completed the ISP-25 test at the beginning and end of treatment to assess their self-esteem. During the treatment, participants benefited from muscle strengthening sessions with a relaxation exercise once a week. Results : A significant improvement was observed in self-esteem and perceived physical value scores in the experimental group. Other scores also increased but not significantly. Conclusion : This protocol allows us to conclude that gentle practices improve self-esteem scores in people with obesity.