Impact de l’activité physique adaptée sur les douleurs liées au cancer du sein. Mabriez, Bastien Douleur ; cancer du sein ; activité physique adaptée ; qualité de vie ; sensibilité centrale Pain ; breast cancer ; adapted physical activity ; quality of life ; central sensitivity Ce mémoire se penche sur l'effet de l'exercice physique adapté (APA) sur la douleur éprouvée par les femmes diagnostiquées avec le cancer du sein. L'objectif était d'évaluer si une pratique régulière d'activités physiques pouvait diminuer l'intensité de la douleur, rehausser la qualité de vie et influencer la sensibilité centrale. L'enquête a eu lieu sur une durée de trois mois, impliquant sept femmes qui étaient soit en traitement, soit en post-traitement. Le programme comportait des sessions hebdomadaires d'activités physiques adaptées (aérobies, musculation, étirements, yoga), complétées par des évaluations physiques, des enquêtes sur la qualité de vie (QLQ-C30), et un inventaire de sensibilité centrale. Les conclusions tirées indiquent qu'aucune modification notable n'a pu être statistiquement prouvé concernant les paramètres examinés (douleur, mobilité, qualité de vie), ce qui pourrait être attribué à la taille restreinte de l'échantillon et au bref laps de temps de l'intervention. Cependant, une corrélation notable a été notée entre la sensibilité centrale et la qualité de vie, soulignant un rapport entre l'atténuation de la douleur ressentie et l'amélioration fonctionnelle. Cette étude souligne l'importance de l'activité physique adaptée en tant que complément non pharmacologique pour gérer les douleurs associées au cancer. This thesis looks at the effect of adapted physical exercise (APA) on the pain experienced by women diagnosed with breast cancer. The primary objective was to assess whether regular physical activity could reduce pain intensity, improve quality of life and influence central sensitization. The investigation took place over a three-month period, involving seven women who were either undergoing treatment or post-treatment. The programme consisted of weekly sessions of adapted physical activity (aerobics, weight training, stretching, yoga), supplemented by physical assessments, quality of life surveys (QLQ-C30), and a central sensitivity inventory. The conclusions drawn indicate that no significant improvements could be statistically proven for the parameters examined (pain, mobility, quality of life), which could be attributed to the limited sample size and the short time frame of the intervention. However, a significant correlation was noted between central sensitization and quality of life, highlighting a relationship between the alleviation of pain experienced and functional improvement. This study highlights the importance of adapted physical activity as a non-pharmacological adjunct for managing cancer-related pain. Université de Lille STAPS Anthierens, Agathe Anthierens, Agathe 2025/06/24 Mémoire Mémoire de Master APAS Activité physique Adaptée et Santé APAS Activité physique Adaptée et Santé application/pdf https://pepite-depot.univ-lille.fr/RESTREINT/Mem_Staps/2025/ULIL_SMAS_2025_157.pdf ULIL_SMAS_2025_157 fre Accès restreint