• Langue : Français
• Identifiant : ULIL_SMAS_2025_153
• Faculté/Ecole : STAPS
• Date de soutenance : 23/06/2025
• Type de mémoire : Mémoire de Master
• Discipline : APAS Activité physique Adaptée et Santé
• Parcours : APAS Activité physique Adaptée et Santé

Résumé

Cette étude a pour objectif d’étudier l’effet d’une programmation d’activité physique adaptée multicomposante d’une période de 8 semaines sur les critères de fragilité définis par Fried et coll, (2001). Pour cela, nous avons sélectionné 7 personnes âgées en EHPAD qui ont du, se soumettre à des séances d’activité physique adaptée multicomposante individuelles composées d’exercices à dominante aérobie, d’exercices centrés sur le renforcement musculaire générale du corps et d’exercices centrés sur la technique de marche. Pour objectiver les résultats, nous avons réalisé les mêmes évaluations avant et après la prise en charge, centrées sur : la force de préhension, la vitesse de marche, l’endurance cardio-respiratoire, la masse corporelle et la technique de marche. Notre prise en charge n’a pas permis à nos sujets de sortir de cet état de fragilité car aucun critère de fragilité n’a pu être éliminé chez nos 7 sujets. Cependant, notre prise en charge a montré des résultats positifs et encourageant dans la lutte contre la fragilité: la force de préhension, l’endurance cardio-respiratoire et la vitesse de marche moyenne de notre groupe se sont améliorés significativement (p < 0,05). Attention cependant à prendre ces résultats avec précaution, au vue de la faible durée de l’étude et du faible échantillon de sujets ayant participé. La prise en charge de la fragilité par le biais de séances d’activité physique adaptée multicomposante semblent être une piste prometteuse, à approfondir par des recherches futures impliquant des échantillons plus larges et des durées de prise en charge plus longues.

Résumé traduit

The aim of this study is to investigate the effect of an 8-week multi-component adapted physical activity program on the frailty criteria defined by Fried et al. (2001). To this end, we selected seven elderly people in nursing homes who underwent individual multi-component adapted physical activity sessions consisting of mainly aerobic exercises, exercises focused on general muscle strengthening, and exercises focused on walking technique. To objectify the results, we carried out the same assessments before and after the treatment, focusing on: grip strength, walking speed, cardiorespiratory endurance, body mass, and walking technique. Our treatment did not enable our subjects to overcome their frailty, as none of the frailty criteria could be eliminated in our seven subjects. However, our treatment showed positive and encouraging results in the fight against frailty: the grip strength, cardiorespiratory endurance, and average walking speed of our group improved significantly (p < 0.05). However, these results should be interpreted with caution, given the short duration of the study and the small sample size of subjects who participated. The management of frailty through multi-component adapted physical activity sessions appears to be a promising avenue for future research involving larger samples and longer treatment periods.