• Langue : Français
• Identifiant : ULIL_SMAS_2024_122
• Faculté/Ecole : STAPS
• Date de soutenance : 25/06/2024
• Type de mémoire : Mémoire de Master
• Discipline : APAS Activité physique Adaptée et Santé
• Parcours : APAS Activité physique Adaptée et Santé

Résumé

Objectif : Cette étude a pour objectif d’évaluer les effets d’un programme collectif de gymnastique mémoire sur les capacités cognitives et physiques des personnes âgées Méthodes : Les seniors tous âgés d’au moins soixante ans participent à un programme de gymnastique mémoire durant douze semaines. Ce cycle se déroule sous la forme de séances collectives au sein d’un gymnase et est composé de multiples exercices ayant pour but d’améliorer les fonctions cognitives et physiques des participants. Plusieurs tests, physiques et cognitifs sont exécutés pour évaluer les modifications de certains paramètres à l’issue de la prise en charge. Résultats : Concernant les capacités physiques, une amélioration de la force musculaire et de la mobilité sont constatées. Cognitivement, les mémoires de travail, la mémoire épisodique et la planification ont également produites des améliorations significatives.

Résumé traduit

Objective : This study aims to evaluate the effects of a collective memory gymnastics program on the cognitive and physical abilities of elderly people. Methods : The seniors participating in the program are all over the age of sixty years old. The program consists of twelve weeks of memory gymnastics exercises in order to improve cognitive and physical capacities of the participants. Physical and cognitive tests are performed to evaluate changes in these parameters at the end of the program. Results : Concerning physical capacities, muscular strength and mobility were improved. Cognitively, working memory and episodic memory have also produced significant improvements.