• Langue : Français
• Identifiant : ULIL_SMAS_2024_117
• Faculté/Ecole : STAPS
• Date de soutenance : 27/08/2024
• Type de mémoire : Mémoire de Master
• Discipline : APAS Activité physique Adaptée et Santé
• Parcours : APAS Activité physique Adaptée et Santé

Résumé

L’objectif de notre étude de huit semaines, est de déterminer dans quelle mesure la fixation d’objectifs dans l’activité physique améliore le sentiment d’efficacité personnelle (SEP) et la motivation chez le patient dépressif. Pour ce faire, nous avons repartis nos huit patients en deux groupes afin de comparer l’effet de la fixation d’objectifs via l’activité physique adaptée : un groupe test avec une fixation d’objectifs à court, moyen et long terme et un groupe contrôle avec uniquement des objectifs finaux (long terme). Suite à des tests basés sur des questionnaires mesurant le volume d’activité physique et le temps de sédentarité, le SEP, la motivation et l’aptitude aérobie via un test sous-maximal (75% de la fréquence cardiaque), nos résultats ne nous ont pas permis de montrer une différence significative entre les deux groupes. Néanmoins, une tendance semble se dégager au profit de la fixation d’objectifs à court, moyen et long terme concernant l’atteinte des objectifs. Les résultats sont à prendre avec précaution étant donné la faible durée de l’étude ainsi que le petit échantillon de personnes ayant pu participer à cette étude.

Résumé traduit

The aim of our eight-week study is to determine the extent to which goal setting in physical activity improves self-efficacy (SE) and motivation in patients with depression. To do this, we divided our eight patients into two groups to compare the effect of goal setting through adapted physical activity : a test group with short, medium, and long-term goals, and a control group with only long-term (final) goals. Following tests based on questionnaires measuring the volume of physical activity, sedentary time, SE, motivation, and aerobic fitness through a submaximal test (75% of maximum heart rate), our results did not show a significant difference between the two groups. However, a trend appears to favor short, medium, and long-term goal setting concerning goal attainment. The results should be interpreted with caution given the short duration of the study and the small sample size of participants.