Quels sont les impacts d’une prise en charge en activités physiques adaptées chez les patients atteints de fibromyalgie ? Vrillac, Elena Fibromyalgie ; balnéothérapie ; méditation ; relaxation ; qualité de vie Fibromyalgia ; balneotherapy ; meditation ; relaxation ; quality of life Objectif : L’objectif de cette étude est de démontrer les effets d’une prise en charge en activités physiques adaptées basées sur des méthodes de renforcement musculaire et d’étirements en milieu aquatique, ainsi que de méthode de relaxation et méditation par rapport à uniquement des exercices en milieu aquatique. Population : Dix individus fibromyalgique (1 homme et 9 femmes) âgés de 46,7 ± 8,2, admis au cabinet de kinésithérapeutes pour une prise en charge pluridisciplinaire pour une durée déterminée par les thérapeutes. Protocole : Les individus ont été séparés en deux groupes de manière aléatoire et en fonction des disponibilités de chacun. Le premier groupe a bénéficié de deux séances d’une heure de balnéothérapie et de 45 minutes de relaxation ou méditation par semaine. Et le deuxième groupe a bénéficié de trois séances d’une heure de balnéothérapie réparties chaque semaine. Des tests et des questionnaires ont été mis en place en début et fin de prise en charge : l’inventaire de dépression de Beck, le Short Form (36) Health Survey, le Fibromyalgia Impact Questionnaire pour évaluer la santé mentale et la qualité de vie, l’échelle visuelle analogique pour l’évaluation de la douleur, l’agenda de Morphée pour évaluer la qualité et la quantité du sommeil, le test distance doigts sol pour estimer la souplesse et le test de lever de chaise sur 1 min pour la puissance musculaire des membres inférieurs. Résultats : Une amélioration non-significative de la qualité de vie, des douleurs, des capacités physiques et des composantes mentales au sein des deux groupes ayant pris part au programme. Avec une amélioration plus importante de la composante mentale pour le premier groupe. Conclusion : Une prise en charge comportant des méthodes de renforcements et d’étirements en milieu aquatique combinée avec des méthodes de relaxation et de méditation semble améliorer la qualité de vie des individus atteints de fibromyalgie. Objective : The aim of this study is to demonstrate the effects of an adapted physical activity management based on methods of muscle-building and stretching in the aquatic environment as well as relaxation and meditation methods compared to just aquatic exercises. Population : Ten fibromyalgic individuals (1 men and 9 women) aged 46.7 ± 8.2, admitted to the fitness clinic for multidisciplinary care for a duration determined by the therapists. Protocol : Individuals were divided into two groups randomly and based on each individual's availability. The first group benefited from two one-hour balneotherapy sessions and 45 minutes of relaxation or meditation per week. And the second group benefited from three sessions of one-hour balneotherapy distributed each week. Tests and questionnaires have been put in place at the beginning and end of care: the Beck Depression Inventory, the Short Form (36) Health Survey, the Fibromyalgia Impact Questionnaire to evaluate mental health and quality of life, the analogue visual scale to evaluate pain, the Morpheus agenda to evaluate the quality and quantity of sleep, the floor finger distance test to estimate flexibility, and the 1 min chair lifting test for muscle power in the lower limbs. Results : A non-significant improvement in quality of life, pain, physical capacity and mental components within the two program groups. With a greater improvement of the mental component for the first group. Conclusion : Treatment involving water reinforcement and stretching methods combined with relaxation and meditation methods appears to improve the quality of life of individuals with fibromyalgia. Université de Lille STAPS Marsault, Guillaume Marsault, Guillaume 2024/06/24 Mémoire Mémoire de Master APAS Activité physique Adaptée et Santé APAS Activité physique Adaptée et Santé application/pdf https://pepite-depot.univ-lille.fr/RESTREINT/Mem_Staps/2024/ULIL_SMAS_2024_113.pdf ULIL_SMAS_2024_113 fre Accès restreint