• Langue : Français
• Identifiant : ULIL_SMOR_2024_076
• Faculté/Ecole : Médecine
• Date de soutenance : 10/06/2024
• Type de mémoire : Mémoire de Master
• Discipline : Mémoire d'Orthophonie

Résumé

La dysphonie affecte particulièrement les professionnels de la voix, et notamment les comédiens, pour lesquels il existe peu d'études concernant la prévention vocale spécifique à ce métier. Cette étude vise à combler cette lacune en réalisant une revue de la littérature non systématique pour identifier les meilleures pratiques de prévention. Nous avons constaté que la prévention mixte s'avère être la plus efficace pour les comédiens, comprenant des principes d'hygiène vocale basés sur des données scientifiques telles que l'abstinence de tabac, d'alcool et de drogues, une hydratation adéquate, un sommeil suffisant entre six et neuf heures, l'évitement de l'automédication, et le repos vocal relatif en cas de trouble vocal. Nous avons également identifié les exercices d'échauffement vocal les plus efficaces, incluant des exercices semi-occlusifs du tractus vocal, des étirements musculaires et des praxies oro-myo-faciales, des exercices de respiration, ainsi que des exercices techniques de type chant. Sur la base de ces conclusions, nous avons développé un programme de prévention spécifique aux comédiens, intégrant ces recommandations de prévention mixte. L'objectif ultérieur est de valider scientifiquement ce programme afin de le rendre accessible à un public plus large.

Résumé traduit

Dysphonia particularly affects voice professionals, especially actors, for whom there is limited research on profession-specific vocal prevention. This study aims to fill this lack by conducting a non-systematic literature review to identify best prevention practices. We found that mixed prevention proves most effective for actors, comprising vocal hygiene principles based on scientific evidence such as tobacco, alcohol, and drug abstinence, adequate hydration, six to nine hours of sleep, avoidance of self-medication, and relative vocal rest in case of vocal trouble. We also identified the most effective vocal warm-up exercises, including semi-occluded vocal tract exercises, muscle stretching, oro-myo-facial exercises, breathing exercises, and technical singing exercises. Based on these findings, we developed a prevention program tailored specifically to actors, incorporating these mixed prevention recommendations. The ultimate goal is to scientifically validate this program for broader dissemination.