• Langue : Français
• Identifiant : ULIL_SMAS_2023_078
• Faculté/Ecole : STAPS
• Date de soutenance : 29/06/2023
• Type de mémoire : Mémoire de Master
• Discipline : EOPS Entraînement et Optimisation de la Performance Sportive
• Parcours : PS Préparation du Sportif : aspects physiques, nutritionnels et mentaux

Résumé

Objectifs : Le but de notre étude était de comparer les profils aériens et les profils terriens du groupe expérimental afin d’observer une différence significative sur le développement de l’explosivité entre les profils. Matériels et méthodes : J’avais à ma disposition 36 joueuses de l’équipe senior et U19 qui ont participé à cette étude. Deux groupes ont été formés, 18 joueuses composant le groupe expérimental dont 9 profils aériens et 9 profils terriens et 18 joueuses composant le groupe témoin avec la même répartition des profils. Pour déterminer une amélioration de l’explosivité des joueuses, j’ai mis en place 5 tests : le Squat Jump, le CMJ, le Broad Jump, le test 5 m et un test pour déterminer le profil moteur d’un sujet. J’ai fait un test initial pour les 5 tests et un test final pour les 4 premiers tests. Les 2 groupes ont fait le test initial et le test final de chaque test et il y a eu que le groupe expérimental qui a participé au protocole expérimental. Le cycle de travail a duré 12 semaines avec 2 séances de pliométrie par semaine. Résultats : Le test t de Student et le test ANOVA ont été réalisés afin de prouver les différents objectifs qui ont été énoncés dans cette étude. Le test t de Student a montré qu’il y avait une amélioration significative de l’explosivité pour les 2 profils du groupe expérimental sur chaque test entre le test initial et le test final. Il a aussi montré qu’il n’y avait aucune différence significative entre les 2 profils sur le développement de l’explosivité de l’un par rapport à l’autre pour le groupe expérimental sur chaque test. Le test ANOVA a montré qu’il n’y avait aucune différence significative entre le groupe expérimental et le groupe témoin entre le test initial et le test final sur chaque test. Discussion et Conclusion : Notre étude n’a pas montré d’amélioration significative de l’explosivité entre les profils pour le groupe expérimental. Plusieurs limites peuvent être envisager comme le cycle menstruel, le surentrainement ou l’hygiène de vie. Néanmoins, notre étude a montré une amélioration significative de l’explosivité pour chaque profil du groupe expérimental. La pliométrie était la méthode de travail idoine pour développer l’explosivité.

Résumé traduit

Goals : The aim of our study was to compare the aerial and terrestrial profiles of the experimental group in order to observe a significant difference in the development of explosivity between the profiles. Materials and methods: I had at my disposal 36 senior and U19 players who participated in this study. Two groups were formed, 18 players in the experimental group including 9 aerial and 9 terrestrial profiles and 18 players in the control group with the same profile distribution. To determine an improvement in the explosiveness of the players, I set up 5 tests: the Squat Jump, the CMJ, the Broad Jump, the 5 m test and a test to determine the motor profile of a subject. I did an initial test for the five tests and a final test for the first four tests. Both groups did the initial and final test of each test and only the experimental group participated in the experimental protocol. The work cycle lasted 12 weeks with 2 pliometry sessions per week. Results: The Student t-test and the ANOVA test were conducted to prove the different objectives that were stated in this study. The Student t-test showed that there was a significant improvement in explosivity for the 2 experimental group profiles on each test between the initial and final test. He also showed that there was no significant difference between the 2 explosive development profiles of one versus the other for the experimental group on each test. The ANOVA test showed that there was no significant difference between the experimental and control groups between the initial and final tests on each test. Discussion and Conclusion: Our study did not show any significant improvement in explosivity between profiles for the experimental group. Several limitations can be considered such as menstrual cycle, overtraining or lifestyle. Nevertheless, our study showed a significant improvement in explosivity for each profile of the experimental group. Pliometry was the ideal working method for developing explosivity.