Effets d’un programme de Qi Gong sur la condition physique et l’anxiété chez les patients insuffisants cardiaques Fiquet, Nicolas IC ; Qi gong ; condition physique ; anxiété ; entraînement HF ; Qi gong ; physical fitness ; anxiety ; training L’Insuffisance cardiaque (IC) est définie comme un syndrome clinique caractérisé par l’incapacité du cœur à maintenir au repos ou à l’effort un débit cardiaque suffisant pour répondre aux besoins métaboliques de l’organisme. On observe que les symptômes de cette maladie causent une réduction des activités de la vie quotidienne, une diminution de la condition physique et une amplification de l’anxiété. Objectif : L’objectif principal de notre étude était de voir si la mise en place d’un programme d’entraînement combinant aérobie et renforcement musculaire associé à du Qi gong donnerait de meilleurs résultats qu’un programme d’entraînement composé uniquement d’aérobie et de renforcement musculaire sur la condition physique des patients IC. L’objectif secondaire de notre étude était de voir si ces 2 types d’entraînement avaient des effets différents sur l’évolution de l’anxiété chez les patients IC. Méthodologie : Notre étude a porté sur un échantillon de 18 patients (63,6 ± 6,2ans) atteints d’IC de stade 1 à 3. Les patients ont été répartis en 2 groupes distincts. Le groupe contrôle (n=9) a suivi un entraînement aérobie et de renforcement musculaire. Le groupe expérimental (n=9) a suivi le même entraînement avec du Qi gong. Les 2 programmes ont duré 6 semaines avec 6 séances par semaine. Nous avons évalué la condition physique avec le TDM6, le test de lever de chaise sur 30 secondes, le test de Tinetti et le test distance doigts sol. Puis, nous avons évalué l’anxiété avec le questionnaire HAD. Résultats : Après la mise en place des 2 programmes d’entraînement, nous avons observé une amélioration significative de la condition physique (p<0,05) pour les 2 groupes. Le questionnaire HAD montre une réduction significative de l’anxiété (p<0,05) pour les 2 groupes. En revanche, nous n’avons pas observé de différence significative sur la progression de la condition physique et de l’anxiété entre le groupe contrôle et expérimental. Conclusion : Nos résultats suggèrent que la mise en place d’un programme d’entraînement combinant aérobie et renforcement musculaire associé à du Qi gong améliore de façon aussi efficace la condition physique et l’anxiété chez les patients IC qu’un programme d’entraînement classique. Heart Failure (HF) is defined as a clinical syndrome characterized by the inability of the heart to maintain sufficient cardiac output at rest or during exercise to meet the body's metabolic needs. Symptoms of this disease are observed to cause a reduction in activities of daily living, a decrease in physical fitness and an increase in anxiety. Objective : The main objective of our study was to see whether the implementation of a training program combining aerobics and muscle strengthening combined with Qi gong would give better results than a training program consisting solely of aerobics and muscle strengthening on the physical condition of HF patients. The secondary objective of our study was to see whether these 2 types of training had different effects on the evolution of anxiety in HF patients. Methodology : Our study included a sample of 18 patients (63.6 ± 6.2 years) with stage 1-3 HF. Patients were divided into 2 distinct groups. The control group (n=9) underwent aerobic and muscle-strengthening training. The experimental group (n=9) followed the same training with Qi gong. The 2 programs lasted 6 weeks, with 6 sessions per week. We assessed physical fitness with the 6MWT, the 30-second chair lift test, the Tinetti test and the finger-floor distance test. We then assessed anxiety using the HAD questionnaire. Results : After implementing the 2 training programs, we observed a significant improvement in physical condition (p<0.05) for the 2 groups. The HAD questionnaire shows a significant reduction in anxiety (p<0.05) for both groups. On the other hand, we observed no significant difference in the progression of physical fitness and anxiety between the control and experimental groups. Conclusion : Our results suggest that the implementation of a training program combining aerobics and muscle strengthening with Qi gong is as effective in improving fitness and anxiety in IC patients as a conventional training program. Université de Lille STAPS Mucci, Patrick Mucci, Patrick 2023/06/28 Mémoire Mémoire de Master APAS Activité physique Adaptée et Santé APAS Activité physique Adaptée et Santé application/pdf https://pepite-depot.univ-lille.fr/RESTREINT/Mem_Staps/2023/ULIL_SMAS_2023_015.pdf ULIL_SMAS_2023_015 fre Accès restreint