• Langue : Français
• Identifiant : ULIL_SMAS_2023_041
• Faculté/Ecole : STAPS
• Date de soutenance : 27/06/2023
• Type de mémoire : Mémoire de Master
• Discipline : EOPS Entraînement et Optimisation de la Performance Sportive
• Parcours : PS Préparation du Sportif : aspects physiques, nutritionnels et mentaux

Résumé

Cette étude visait à évaluer les effets de l'entraînement de sprint en résistance sur le développement de l'accélération et de la puissance des membres inférieurs chez de jeunes joueurs de hockey sur gazon. Les résultats ont démontré que l'entraînement de sprint en résistance était efficace pour développer les qualités d'accélération et la puissance des membres inférieurs chez les jeunes joueurs de hockey sur gazon. De plus, il a permis de compenser un éventuel déficit de force au sein du profil force-vitesse des joueurs. Cependant, certaines limites de l'étude ont été identifiées, notamment la durée relativement courte de l'entraînement et la fréquence limitée des séances. En conclusion, cette recherche soutient l'utilisation de l'entraînement de sprint en résistance pour améliorer les performances des jeunes joueurs de hockey sur gazon, tout en soulignant la nécessité de mener davantage de recherches à long terme pour explorer les effets et ajuster les protocoles d'entraînement en conséquence.

Résumé traduit

This study aimed to evaluate the effects of resistance sprint training on the development of acceleration and lower limb power in young field hockey players. The results demonstrated that resistance sprint training was effective in developing acceleration and lower limb power in young field hockey players. Furthermore, it helped compensate for potential strength deficits within the force-velocity profile of the players. However, certain limitations of the study were identified, including the relatively short duration of the training and the limited frequency of the sessions. In conclusion, this research supports the use of resistance sprint training to enhance the performance of young field hockey players, while highlighting the need for further long-term research to explore the effects and adjust training protocols accordingly.