• Langue : Français
• Identifiant : ULIL_SMAS_2022_043
• Faculté/Ecole : STAPS
• Date de soutenance : 22/06/2022
• Type de mémoire : Mémoire de Master
• Discipline : APAS Activité physique Adaptée et Santé
• Parcours : APAS Activité physique Adaptée et Santé

Résumé

Le vieillissement normal (sans pathologie spécifique ) est associé a une dégénérescence des structures sensorielles ainsi que le système musculo-squelettique. Cette dégénérescence est susceptible d’affecter le contrôle postural statique comme dynamique, notamment pendant la marche, et par conséquent, d’augmenter le risque de chute chez les personnes âgées. Objectif : L’objectif de la présente étude était de déterminer l’impact d’un programme d’APA sur la locomotion notamment l’équilibre et le risque de chute. Un objectif secondaire était d’étudier l’impact de cette prise en charge sur le fonctionnement cognitif général des personnes âgées présentant un déclin cognitif léger. Méthode : L’étude a été conduite sur un échantillon de treize patients âgés de sexes masculin (2 hommes) et féminin (11 femmes), et légèrement atteints d’une déficience cognitive légère. Dans cette perspective, les résidents ont participés un programme mutivarié d’activité physique adaptée (APA) de 6 semaines a raison de 2 séances par semaine. Le programme était basé sur des exercices d’équilibre, de proprioceptions et de renforcement musculaire. Deux thèmes étaient abordés par séance en fonction de nos objectifs. Une séance par semaine était réservée à la proprioception et à l’amélioration des capacités d’équilibre. Puis, une autre séance par semaine était consacrée à des exercices d’équilibre et de renforcement musculaire et notamment les muscles des membres inférieurs. L’équilibre et le risque de chute étaient diagnostiqués à l’aide des tests: Timed Up and Go (TUG) et d’appui unipodal, le fonctionnement cognitif était mesuré au moyen du test Mini Mental State Examination (MMSE). Résultats : Une différence significative était mentionnée (p<0,05) après 6 semaines d’entrainement qui révèle une amélioration des performances du test TUG et de l’appui unipodal. Alors qu’une amélioration non significative (p>0.05) a était observé pour le score du test de MMSE. Conclusion : Cette étude a mis en évidence l’importance de l’utilisation un programme multivarié d’APA combinant des exercices d’équilibre, de proprioception et de renforcement musculaire comme une intervention non médicamenteuse dans l’amélioration des capacités d’équilibre.

Résumé traduit

Normal aging (without specific pathology) is associated with degeneration of sensory structures and the musculoskeletal system. This degeneration is likely to affect both static and dynamic postural control, particularly during walking, and consequently increase the risk of falls in the elderly. Objective : The objective of the present study was to determine the impact of an APA program on locomotion, particularly balance and the risk of falling. A secondary objective was to study the impact of this treatment on the general cognitive functioning of elderly people with mild cognitive impairment. Methods : The study was conducted on a sample of thirteen elderly patients (2 males and 11 females) with mild cognitive impairment. The residents participated in a 6-week of multicomponent program of adapted physical activity (APA) at a rate of 2 sessions per week. The program was based on balance, proprioception and muscle strengthening exercises. Two themes were covered per session depending on our objectives. One session per week was reserved for proprioception and improving balance skills. Then, another session per week was devoted to balance and muscle strengthening exercises, especially for the muscles of the lower limbs. Balance and fall risk were diagnosed using the Timed Up and Go (TUG) and unipodal support tests, cognitive functioning was measured using the Mini Mental State Examination (MMSE). Results : A significant difference was mentioned (p<0.05) after 6 weeks of training which reveals an improvement in the performance of the TUG test and unipodal support. While a non-significant improvement (p>0.05) was observed for the MMSE test score. Conculsion : This study highlighted the importance of using a multicomponent APA program combining balance, proprioception, and muscle strengthening exercises as a non-drug intervention in improving balance skills.