Université de Lille Vécu de personnes sédentaires devenues actives Activité physique sédentarité médecine générale éducation thérapeutique mode de vie changement SWOT 610 Exercices physiques Thèses et écrits académiques Sports Thèses et écrits académiques Sédentarité Thèses et écrits académiques Modes de vie Thèses et écrits académiques Activité motrice Dissertations universitaires Sports Dissertations universitaires Mode de vie sédentaire Dissertations universitaires Introduction : La sédentarité est une des principales causes de maladies non transmissibles. Elle augmente depuis ces dernières années. Les recommandations de l’OMS sont de pratiquer au minimum 2h30 d’activité physique modérée par semaine et d’interrompre les positions assises ou allongées prolongées toutes les 2h. L’objectif de cette étude était de mettre en évidence les facteurs de maintien chez les personnes sédentaires devenues actives. Méthode : L’étude s’est déroulée selon une méthode qualitative, par entretiens semi-directifs individuels audio-enregistrés, avec recherche de variation maximale jusqu’à atteindre la suffisance des données. Les verbatims ont été retranscrits intégralement puis analysés par un double codage avec triangulation des données, au moyen du logiciel N’Vivo12®. Résultats : Le vécu des participants montre qu’ils ont pu s’appuyer sur leurs forces : une motivation élevée, une bonne estime d’eux-mêmes, l’effet de manque et la mise en place d’objectifs SMART et de certaines stratégies de lutte. Ils ont également bénéficié de certaines opportunités : un contexte favorable, une motivation extrinsèque, une activité adaptée, des conséquences inattendues, une reconnaissance sociale et la possibilité de varier les activités physiques. Les participants ont dû faire face à leurs faiblesses et à certaines menaces extérieures : l’absence de bénéfices perçus, le déni, les résistances face aux changements, une incapacité, un manque de confiance en soi, vaincre les normes sociales pour éviter de tomber dans le cercle vicieux de la sédentarité. Conclusion : Cette étude met en évidence certaines forces et opportunités sur lesquelles s’appuyer pour lutter contre les faiblesses et menaces de chacun, afin de favoriser le maintien de l’activité physique sur le long terme. ... Electronic Thesis or Dissertation Text fr application/pdf 1 : 0 Ko https://pepite-depot.univ-lille.fr/LIBRE/Th_Medecine/2018/2018LILUM453.pdf Stettner Maxence 1992-02-16 FR 234110902 2018LILUM453 2018-12-20 Médecine générale Université de Lille thesis.degree.grantor_1 223446556 Doctorat de médecine non oui Bayen Sabine intervenant_1 142294454 ddc:610 Bayen Sabine Université de Lille Université de Lille ASCII PDF 1